此电路见附图。
工作原理：图中，lC(YF1～YF4)是一只二输入端四与非门数字集成电路，其中的门YF3、YF4与R3、C3等一起组成一个音频振荡器。SK是一只水银开关。吃饭时，随着拿筷之手腕的活动，SK时通时断，使与非门YF1的输入端电平时高时低，输出端电平时低时高。该高低变化的电平经电容Cl耦合，二极管D1、D2整流后给电容C2充电，同时，电阻R2亦在不断给C2放电。当吃饭过快时，手腕活动频率必然升高，C2充电速度加快，当C2充电速度大于R2对它的放电速度时，C2负端电位便不断降低，当C2负端电位降至YF2门限转折电压时，YF2输出翻转为高电平，音频振荡器起振，蜂鸣器B发出警告呜叫，提示应放慢吃饭速度。
当吃饭速度正常或较慢时，手腕活动频率低，SK接通与断开的频率也低，C2充电速度低于R2对其的放电速度，C2负端电位始终不会低至YF2转折电压，YF2输出端始终为低电平，音频振荡器不工作，B不响。
元件选用与制作：SK尽量用体积小的水银开关，型号不限。IC用高速CMOS型4二输入与非门74HCOO，这里最好不用低速CMOS4二输入与非门CD4011，主要是考虑到整个装置为了体积小巧用两只1.SV钮扣电池作电源的缘故。虽然CD4011工作电压为3—18V．但那是针对处理数字信号而言的。本装置中的YB、YF4音频振荡器产生方波信号是作为模拟应用，所以，若用CD4011，其最低电源电压需要4.SV，否则不易起振。
而74HC系列CMOS数字集成电路最低工作电压可低至2V，用3V电源便绰绰有余了。Dl、D2最好用2AP17等锗二极管，因其腰蜂比硅管低得多，适应低电源电压要求。B用电子表中使用的一种小型压电陶瓷蜂鸣片。电阻电容等皆选用微型或小型产品。电源用两只AG13型钮扣电池。制作时，所有元件焊装于—块边长不超过4厘米的小电路板上，装在一只扁形化妆品小塑料盒中，微型开关装存龠正面，盒上开数只小孔，以便蜂鸣声传出。最后找一副手表带装在盒子上便可戴在手腕上了。
调试：用一只1M的小型电位器代替R2，调节其阻值，当吃饭速度（手腕活动速度）偏快时，蜂鸣器发声，速度正常时B不响。最后焊下电位器，测量后用同阻值固定电阻换上。
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