使用背光情景灯
在玩游戏或者是看蓝光电影时，绝大多数用户都会将灯光调暗，这样的目的就是让自己在观看影片或者玩游戏时有一种身临其境的感觉。但是，长时间盯着高亮度液晶屏幕会让双眼产生不适应的感觉。多数3D电视在观看3D影片时会调高亮度以补偿3D眼镜带来的高亮度降低问题，持续在暗室中会让头疼与疲劳感家具，但这些症状其实是可以轻松解决的。
其实解决方法非常简单，在电视机的后方摆一只背景灯，并且将背景灯所发出的光线打到墙上，如果想要更专业一些，用户可以购买专门的背景灯产品，例如Ideal Lume作为3D电视的互补光源，避免电视成为室内唯一的发光体，据笔者了解，一个普通背景灯产品售价约为50－75美元。
校正屏幕
事实上，电视机在出厂时并不是都调整到最佳模式，及时是同厂生产的同型号电视在锐度、亮度以及画面显示方面也有着非常大的区别。电视厂商在设计产品时会制定一个符合室内与室外使用情况的规格范围，因此不同版本的产品规格会有不同，那么为了得到最好的观赏效果，校正这个步骤是必不可少的。
一般情况下，用户可以花钱找一些专家来协助进行电视校正，不过事实上自己校正既容易又省钱。通过Sencore专业软件可以确保每一台电视都校正到正确的值。
根据不同电视以及电玩游戏调整景深强度
在正确调整好电视机之后，接下来是调整输入装置的3D设定，众所周知，电影和游戏在处理3D内容的方式是不同的，大部分3D电视讲求静态景深，而3D游戏对景深效果有独特的最适设定值，玩家可能需要针对各部3D游戏来调整适合的景深效果，有些游戏在未设定的景深效果下反而看起来更好。
3D影像是两个独立影像在脑中合成的效果，当这两个独立影像的景深强度不同是就可能会有重叠影像的问题产生，而重叠影响并非调整景深强度就可以解决的。
在多数的3D游戏中，景深效果的强度设定在0－5之间是最为合适的，这个设定值能够让影像重叠的问题最小，同时也不会影响到太多的景深效果。
看3D电视会头晕？
不少刚开始看3D电视的人都有一种感觉，3D画面频繁变动让眼睛眼花缭乱，有一种头昏的感觉。其实，只要你了解了3D电视的成像原理，就能明白为何会头晕了。
3D成像技术是根据人的左右两眼看到影像的微小差异而来的。以市场上流行的快门式3D电视为例，3D电视的成像原理是利用快门式眼镜依次快速闭合，使左右眼看到不同的电视画面。但是由于视觉暂留现象的存在，收看3D电视节目时，人眼会感受到“位置有一定距离但重叠的画面”，这便造成3D“重影”并直接引发“头晕”。而在长时间收看快速激烈的足球比赛或者动态画面时，头晕和引起疲劳的程度就会加剧。
可见，头晕是由于“重影”造成的，“重影”则是由于左右眼画面切换的频率不高而造成的。如果3D电视能提高画面的刷新率，让画面的转换速度超越人眼的极限，这样人眼就不那么容易觉察到“重影”，从而最大限度地减少头晕的感觉。基于这种考虑，我们在选择3D电视的时候，可以选择刷新频率高的机型，如目前高端的3D电视都具有200MHz的倍频技术。
看3D注意时间
长时间看3D画面是不太妥当的。通常的说法是容易出现头晕、恶心等状况，很大程度上是因为在观看3D画面的过程中，人眼要付出更多的精力去盯着变动的画面，可以想象这时的眼睛是更累的。所以，看3D电视不宜时间太长，如果你习惯了一整天下来坐在电视机前面“煲”的话，那就不要把这种习惯带到3D电视面前了。注意收看3D电视的连续时间莫过长，间或注意暂停一下让眼睛得到适当的休息。
看3D注意角度
一般来说，只有坐在3D电视正前方才是观看3D电视的最佳角度。极端一点来讲，从3D电视侧面看画面，跟在正中间看画面的感觉是完全不一样的，这是因为3D电视的视角要比普通2D电视的视角要小。如果是裸眼的3D显示技术，则只有调整人眼的不同观看角度，去适应3D画面的播放角度，两者达致一致时才能看到最好的3D效果。
儿童病人看3D要注意
3D影像的观看年龄为6岁以上。儿童的眼睛仍处于发育成长阶段，应该避免幼儿或中小学生长时间观看3D电视，否则可能对视力产生不良影响。儿童观看3D影像时，应有监护人陪伴，以保证眼睛能得到适当的休息。
此外，有光过敏病史、心脏疾患、身体不适、睡眠不足、处于疲劳或酒后状态的人，也不适合观看3D电视，否则可能导致身体不舒服或促使病情恶化。
看3D电视很酷，很潮流，但从2D的画面升级到3D，人眼睛的适应能力可能还真的远远赶不上潮流的发展，关于看3D电视是否影响健康的疑虑或多或少在影响着人们购买3D电视的欲望。究竟3D电视与眼睛健康之间有怎样的关系，目前还没有哪个权威机构站出来给出答案，但了解3D电视本身的特性能让你更好地体验3D画面的绚丽，也能让你的眼睛更愉快。
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